Vita

Hans-Jürgen Kaschak

geb.: 1963
Verheiratet 1 Kind

Beruf: Heilpraktiker begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie (HpG), zert. Businesscoach, zert. Mediator und zert. Mentaltrainer.

Die Fähigkeit, in entscheidenden Momenten höchste Konzentration aufzubringen, ist eine der wichtigsten Voraussetzungen um sportliche Höchstleistungen abzurufen. Jeder Sportler weiß, dass man sich nur verbessern kann, wenn man richtig und regelmäßig trainiert. Doch man kann und muss auch seine mentale Stärke trainieren.

Im Business ist es nicht viel anders, denn auch hier wird von jedem Mitarbeiter zunehmend „mentale Stärke“ gefordert. Wer dem stetigenden Druck in unserer leistungsorientierten Gesellschaft nicht stand hält, wird schnell in die Ecke der so genannten „Verlierer“ gesteckt. Das Wertschätzen was man erreicht hat, sich mit Themen zu beschäftigen welche einem Freude und Frohsinn bereiten und gleichzeitig Strategien für sich zu entwickeln, welche die Anforderungen der heutigen Arbeitswelt mit seinen persönlichen Vorstellungen vom Leben verbinden, sind häufig die Ergebnisse eines Mentalcoachings bzw. eines mentalen Trainings.

Hans-Jürgen Kaschak arbeitet seit Anfang 2000 als Sportmentalcoach und betreut verschiedene Leistungssportler im Training und in der Wettkampfvorbereitung. Für 1×1 SPORT stellte er ein Grundlagenkonzept zusammen, das Sportlern dabei hilft, konzentriert und hochmotiviert in den nächsten Wettkampf zu gehen, Niederlagen in positive Kraft umzuwandeln und mental topfit zu werden.